Composición: Cada porción contiene Creatina monohidrato pulverizada polvo, dióxido de silicio amorfo.
Contraindicaciones: No recomendable para menores de 15 años, embarazadas ni lactancia.
Dosificación: Disolver 1 cucharadita de té semi colmadas o 2 medidas/scoop rasas (5,2 g aprox.) (1 porción) de CREATINA MONOHIDRATO en 1 vaso (200 mL) de agua fría. Agitar constantemente, hasta obtener una mezcla homogénea, y servir inmediatamente, entre 30 y 60 minutos antes de la actividad. El pico de creatina en sangre llega una hora después de su ingesta. No tomar más de 1 porción al día.