Con la llegada de los meses más fríos, las enfermedades respiratorias se vuelven más comunes y afectan a personas de todas las edades. El invierno y el comienzo de la primavera suelen ser estaciones críticas para virus como la influenza, el resfriado común, y en algunos casos más serios, la bronquitis o neumonía. En Farmex.cl queremos ayudarte a protegerte y cuidar de tu familia con información útil, productos de calidad y atención personalizada.

¿Por qué aumentan las enfermedades respiratorias en esta época?

Durante el otoño e invierno, las temperaturas más bajas y la menor ventilación de los espacios cerrados favorecen la propagación de virus y bacterias. Además, el sistema inmunológico puede debilitarse por la exposición al frío, el estrés y una alimentación inadecuada.

Principales enfermedades respiratorias de la temporada

• Resfriado común
• Influenza (gripe)
• Bronquitis
• Faringitis y amigdalitis
• Neumonía
• COVID-19 (aún presente en algunos casos)

Consejos para prevenir y cuidar tu salud respiratoria

1. Refuerza tu sistema inmunológico
   Consume alimentos ricos en vitamina C (como cítricos), zinc, y antioxidantes. También puedes encontrar suplementos vitamínicos en Farmex.cl para complementar tu dieta.
2. Evita cambios bruscos de temperatura
   Abrígate adecuadamente, sobre todo al salir de casa o durante las primeras horas de la mañana.
3. Ventila los espacios cerrados
   Aunque haga frío, es importante permitir la circulación de aire para reducir la concentración de virus en el ambiente.
4. Lava tus manos con frecuencia
   Una medida simple pero muy efectiva para evitar contagios.
5. Evita el contacto cercano con personas enfermas
   Usa mascarilla si presentas síntomas o estás en contacto con personas con cuadros respiratorios.
6. Hidrátate constantemente
   Beber suficiente agua ayuda a mantener las vías respiratorias húmedas y limpias.
7. Consulta a tiempo y no te automediques
   Si los síntomas se agravan o se prolongan por más de unos días, consulta a un profesional.

¿Qué puedes encontrar en Farmex.cl para cuidarte?

En Farmex.cl contamos con una amplia gama de productos para el cuidado respiratorio:

• Antigripales y descongestionantes
• Jarabes para la tos y mucolíticos
• Vitaminas y suplementos para reforzar tus defensas
• Termómetros, oxímetros y nebulizadores
• Mascarillas, alcohol gel y productos de higiene

Las enfermedades respiratorias son comunes durante esta temporada, pero con las medidas adecuadas y los productos correctos, puedes protegerte a ti y a tu familia. En Farmex.cl estamos comprometidos con tu bienestar y queremos acompañarte en este invierno con todo lo que necesitas para cuidarte mejor.