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Todo sobre los suplementos alimenticios
Mantener una alimentación balanceada es importante para nuestra salud. Esto se puede ver reflejado en nuestra piel, cabello, uñas y nuestro sistema inmune. Aquí es donde entran los suplementos alimenticios, ya que estos pueden estar conformados por Vitaminas, minerales, omega 3, colágeno, cranberrys entre otras cosas.
¿Qué son los suplementos?
Los suplementos alimenticios son complementarios a la alimentación. Generalmente son consumidos por deportistas y personas con bajas defensas. Es importante recalcar que estos productos no sustituyen una alimentación balanceada, solamente son utilizados para complementarla.
¿De que están compuestos los suplementos alimenticios?
Los suplementos alimenticios poseen una gran variedad de ingredientes, o en otras ocasiones, presentan menos variedad como, por ejemplo, vitaminas, zinc, omega 3, colágeno magnesio, calcio entre otros
