¡Ya se siente el aroma a empanadas y a anticuchos! Las Fiestas Patrias están a la vuelta de la esquina y, con ellas, la oportunidad perfecta para reunirnos con nuestros seres queridos y disfrutar de las tradiciones chilenas. En Farmex, tu farmacia online, creemos que la celebración y el bienestar pueden ir de la mano. Por eso, te traemos algunos consejos para que disfrutes de un 18 de septiembre memorable, ¡pero de forma saludable y sin arrepentimientos!

¡El secreto está en el equilibrio!

No tienes por qué renunciar a tus platos favoritos. La clave es el equilibrio. En lugar de solo asado y choripanes, ¿qué tal si complementas tu parrilla con verduras a la grilla, como pimientos, cebollas o zapallos italianos? Son deliciosas, bajas en calorías y llenas de vitaminas. Y para la ensalada, opta por aliños más ligeros, como limón y aceite de oliva.

Vitaminas y Suplementos: Antes de la celebración, puedes preparar tu cuerpo con vitaminas del complejo B para la energía, o con probióticos para mantener una buena salud digestiva.

Hidratación: Tu mejor aliada

Con tanto baile, conversación y sol, es fácil olvidarse de beber agua. El consumo de alcohol puede llevar a la deshidratación, así que intercala un vaso de agua por cada bebida alcohólica que consumas. También puedes preparar jugos naturales con frutas de temporada o aguas saborizadas con rodajas de naranja, pepino y menta.

Bebidas y Suplementos Hidratantes: Desde sales rehidratantes para después de una larga jornada, hasta bebidas isotónicas que te ayudarán a recuperar electrolitos.

Cuida tu piel bajo el sol dieciochero

Si vas a celebrar al aire libre, recuerda que la radiación solar es un factor de riesgo. No importa si el día está nublado, aplica protector solar en todas las zonas expuestas de tu piel. Tus ojos también necesitan protección; unas buenas gafas de sol son esenciales para evitar el daño causado por los rayos UV.

Dermocosmética: Contamos con una amplia gama de protectores solares para todo tipo de piel, así como productos after-sun para calmar y reparar la piel después de la exposición solar.

¿Excesos? ¡Prepara tu botiquín dieciochero!

A pesar de todos los consejos, a veces los excesos ocurren. Para esos momentos, es bueno estar preparado. Un botiquín básico para Fiestas Patrias debería incluir:

• Antiácidos y digestivos: Para aliviar la pesadez estomacal después de una comida abundante.
• Paracetamol o ibuprofeno: Para dolores de cabeza o musculares.

¡Farmex te acompaña en estas Fiestas Patrias!

Recuerda que en Farmex estamos comprometidos con tu bienestar. Como tu farmacia online de confianza, te ofrecemos un catálogo completo de productos que te ayudarán a celebrar de forma segura y saludable. Lo mejor de todo es que no necesitas salir de casa: ¡hacemos despacho a domicilio en todo el país!

¡Solo entra a nuestra web, elige lo que necesites y nosotros nos encargamos del resto!

¡Felices Fiestas Patrias te desea el equipo de Farmex!