Con el pasar de los años la piel va perdiendo firmeza, este proceso es completamente natural en los seres humanos. Sin embargo, también existen alternativas para contrarrestar estos efectos, entre las más efectivas se encuentra la ingesta de colágeno hidrolizado.
El colágeno y el colágeno hidrolizado son la misma proteína, pero el hidrolizado está procesado para dividirse en péptidos más pequeños, lo que facilita su absorción por el cuerpo. El colágeno regular tiene moléculas más grandes que son más difíciles de absorber.
El colágeno hidrolizado es más efectivo como suplemento debido a su mejor biodisponibilidad.
El colágeno es una proteína que da estructura y resistencia a la piel, huesos y otros tejidos del cuerpo. Es como el andamio que mantiene todo en su lugar y le da elasticidad a nuestros tejidos.
El colágeno hidrolizado es simplemente colágeno que ha sido descompuesto en piezas más pequeñas mediante un proceso químico, haciéndolo más fácil de digerir y absorber por nuestro organismo cuando lo tomamos como suplemento.
El colágeno hidrolizado se obtiene principalmente de:
1. Bovinos (piel y huesos de res)
2. Pescado (escamas y piel)
3. Porcinos (piel y cartílagos)
4. Aves (cartílagos y huesos)
La fuente marina (pescado) suele ser mejor absorbida por el cuerpo y tiene menos riesgo de alergias. El origen bovino es el más común y económico.
El colágeno hidrolizado ayuda a mantener la salud y elasticidad de la piel, reduciendo la aparición de arrugas y líneas de expresión. También fortalece articulaciones, huesos y cartílagos, siendo especialmente útil para personas con problemas articulares o deportistas.
Como suplemento, puede ayudar en la recuperación muscular después del ejercicio, fortalecer uñas y cabello, y mejorar la salud digestiva. Su forma hidrolizada permite una mejor absorción por el organismo, maximizando estos beneficios.
¿Cuándo usarlo?
Tomar preferiblemente en la mañana o antes de dormir, disolverlo en líquidos calientes o fríos (café, té, jugos, batidos). Consumirlo junto con vitamina C para mejor absorción (cítricos, frutos rojos). Mantener un consumo constante por al menos 8-12 semanas para ver resultados.
Consultar con un profesional de salud antes de iniciar su consumo, especialmente si hay condiciones médicas
¿Cómo se toma?
¿Cuáles son sus contraindicaciones?
Antes de consumir algún medicamento, consulta con tu médico sobre tus alternativas, en especial si la la ingesta de colágeno tendrá que interactuar con otra clase en tratamientos.
De lo contrario, puedes obtener las ventajas de tomarlo para mejorar las condiciones de tu piel y prepararla para tu nuevo estilo de vida libre de flacidez facial.
La versión hidrolizada del colágeno está compuesta de forma similar a aquella que se halla en el organismo y se genera a partir de hidrolisis enzimática.
Contiene algunos aminoácidos esenciales para su composición, siendo los principales prolina e hidroxiprolina, además de glicina.
El resto del conjunto lo conforman el ácido glutámico, arginina, alanina, entre otros aminoácidos esenciales y no esenciales.
Los tejidos corporales responsables del movimiento como lo son los huesos, cartílagos y articulaciones necesitan una buena estructura. Esto es fundamental para el ser humano ya que los vuelve más resistentes, fuertes y completos para facilitar la motricidad.
Por otra parte, su funcionamiento también se basa en prolongar la estabilidad cutánea por medio de los beneficios que da a la piel en función a su reparación y protección.
Es un producto de fácil ingesta y presentaciones variadas, lo cuál facilita su consecución en farmacias.
Previene las indeseables arrugas que afectan el aspecto estético del rostro y otras áreas del cuerpo.
Tiene otros beneficios como para reforzar el sistema inmunitario.
Ayuda a engrosar los tejidos colectivos del cuerpo para favorecer su resistencia.
Puede ser utilizado como parte del tratamiento de enfermedades degenerativas.
