¿Qué son los probióticos, prebióticos y cómo aportan a la salud? Seguramente en más de una oportunidad has escuchado hablar de los probióticos, éstos son suplementos que contienen microorganismos vivos cuya función es mantener y mejorar las bacterias naturales o “buenas” (microbiota normal) de nuestro cuerpo. Por otro lado los prebióticos son alimentos (generalmente tienen alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes...